El Ayuntamiento anuncia la tercera edición de los Paseos Saludables para la temporada 2024/2025

06/09/2024

El Ayuntamiento de Coria, a través de la Concejalía de Deportes, da a conocer, la tercera edición de los Paseos Saludables, que tras el éxito y aceptación que tuvieron en anteriores ediciones, volvemos con ganas de andar para la nueva temporada 2024/2025, destinado a todas las edades.

De todos es bien conocido, que la práctica de la actividad física realizada con cierta frecuencia, tiene efectos beneficiosos para nuestra salud. Practicar unos 150 minutos de actividad física de forma moderada/vigorosa a la semana reduce entre otros los riesgos de cardiopatía isquémica, diabetes, cáncer de mama y colón, hipertensión, accidente cerebrovascular, depresión, etc. pero no solo estos beneficios se limitan a prevenir o detener la enfermedad, sino que también, incluyen mejoras sobre la capacidad física y la calidad de vida.

Por todo ello, caminar es una buena actividad física para todas las edades, por lo que, el Ayuntamiento de Coria ofrece un amplio Programa de Paseos Saludables para esta nueva temporada.

¿En qué consisten?

¿Cuándo? Los últimos viernes de cada mes, exceptuando dos fechas.

¿Hora? A partir de las 16:30 horas, en función del mes.

¿Desde dónde salimos? De la plaza de la Solidaridad (Casa de Cultura).

¿Cuánto duran? Entre una y dos horas aproximadamente, en función de la ruta.

¿Dónde inscribirse? No es necesario, solo con presentarse a la hora y lugar de salida indicado.

Fechas, horarios y ruta:

1º VIERNES 20 DE SEPTIEMBRE DE 2024. Ruta «El Botánico». 18:30 h.

2º VIERNES 25 DE OCTUBRE DE 2024. Ruta de «Los Canales». 16:30 h.

3º VIERNES 29 DE NOVIEMBRE DE 2024. Ruta del «Rincón del Obispo». 16:30 h.

4º VIERNES 29 DE ENERO DE 2025. Ruta «Las Viñas». 16:30 h.

5º VIERNES 28 DE FEBRERO DE 2025. Ruta «El Erial». 16:30 h.

6º VIERNES 28 DE MARZO DE 2025. Ruta «EL Cebadero». 17:00 h.

7º JUEVES 24 DE ABRIL DE 2025. Ruta «Subida a la Ermita». 18:00 h

El Ayuntamiento anima a caminar a todos en estos paseos saludables que están cerca de la ciudad.

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